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Controlando a Depressão com TCC Para Leigos
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Controlando A Depressão Tcc Para Leigos de Brian Thomson,Matt Broadway Horner. Marca: Alta Books. 2014. Aprecie este livro em seu ebook no formato que você gosta
Controlando a Depressão com TCC Para Leigos by Thomson
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Este livro orienta o leitor no sentido de uma melhor compreensão da depressão e ajuda o a reconhecer e lidar com os sintomas, usando uma abordagem chamada terapia cognitivo comportamental (TCC). A grande vantagem da TCC é que ela usa métodos testados e aprovados para ajudá lo a entender como se tornou deprimido – e o que está mantendo o deprimido. Além de preparar você para superar ...
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Controlando a Depressão com TCC Para Leigos Controlando a Depressão com TCC Para Leigos Esta Folha de Cola fornece algumas dicas importantes para controlar sua depressão. Aqui você encontrará conselhos sobre o reconhecimento da depressão e sobre onde obter ajuda, além de algumas dicas para combater os sintomas.
Controlando a Depressão com TCC (Para Leigos)
Quem nunca sofre com esse problema não entende que a depressão é muita mais do que apenas sentir se triste. As pessoas não sabem que a depressão toma conta de sua vida, absorve suas energias, limita suas ações e destrói sua capacidade de desfrutar o que a vida oferece.
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